This is my life

Idag har jag varit på min yoga. Jag går på medicinsk yoga som utgår från kundaliniyoga. Det innebär att det inte är massa kroppsliga övningar utan man koncentrerar sig på att andas på olika sätt, för att öppna blockeringar. Jätteskönt för en stressad person som mig. Jag skulle egentligen behöva komma igång med träningen. Jag har alltid tränat mycket och varit fysiskt stark. Efter två graviditeter och nu småbarnsåren med tidsbrist blir det inte ingen träning alls. Jag känner mig som en gammal tant. Jag började springa lite för några veckor sedan men det kommer alltind en förkylning eller något emellan. Tidsnog ska det nog bli träning för mig också. Gäller bara att ta tag i det.